颈椎病的最佳治疗方法是什么？
时间：2025-06-19 11:40:14 来源：网络 人气：
有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
发表评论
排行
{dede:myad name='right'/}
系统教程
主题下载
装机软件
-
朋友请客我点了几个硬菜，结账时朋友不付款，我怎么办？
-
为什么***骂 Ubuntu，但是 Ubuntu 一直是所有 Linux 发行版中知名度、热度最高的？
-
公司规定所有接口都用 post 请求，这是为什么？
-
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
-
牙齿是tooth，医生是doctor，那为什么牙医不是tooth doctor，而是dentist ?
-
2025年小米su7 性价比很低了，为何还不更新改款？
-
肩袖肌群损伤了应该怎么办？
-
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本?
-
剪映收费了，大家还用什么做***?
评论列表（条）