通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？
时间：2025-06-23 11:45:13 来源：网络 人气：
简单一点，用图说话吧。
首先，是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动，比如农民、挑山工、建筑工人，他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的，没有人会在几项工作之间频繁切换，这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如，农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀，所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达，但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工，是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱，臂围…。
发表评论
排行
- 特斯拉宣布将于 6 月 22 日开始 Robotaxi 公开试运营，这将对自动驾驶行业带来哪些影响？
- 2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗？
- 我上大一，需要买电脑，一共9000，但我妈说她给我3000，我心里很不舒服，怎么办？
- Chrome 浏览器设计的神细节有哪些？
- 请问27寸4K显示器哪个好呀？
- 吴艳妮做错了什么?
- MySQL 面试一般常问问题有哪些？
- 为什么 electron 不做成独立的 runtime？
- 消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型，这背后原因有哪些？
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
{dede:myad name='right'/}
评论列表（条）